Starejši ljudje se pogosto srečujejo z oslabljenim delovanjem mišic. Raziskava irskih znanstvenikov je pokazala, da je s slabšim delovanjem mišic posebej povezano pomanjkanje vitamina D pri starejših od 60 let. Pomembno je, da starejši ostanejo fizično aktivni, saj tako lažje ohranjajo optimalno delovanje svojih mišic.
Nekatere države, kot je na primer Finska, so pričele vitamin D dodajati običajnim živilom in tako prispevale k boljšemu statusu vitamina D v krvi svojih prebivalcev.
