Uživanje omega-3 maščobnih kislin kot zdravila lahko zmanjša nivo trigliceridov za 20-30 %. Previsoke ravni trigliceridov v krvi namreč lahko vodijo v aterosklerozo, ki poveča možnost za pojav srčnega infarkta.

Številne randomizirane kontrolirane klinične študije so pokazale, da lahko že s 4 g omega-3 kot zdravila dnevno v kombinaciji s statini znižamo holesterol. Ameriški raziskovalci opozarjajo, da se povišanega holesterola ljudje ne smejo lotevati na lastno pest, s prehranskimi dopolnili, temveč naj se prej posvetujejo z zdravnikom. Prehranskih dopolnil z omega-3 je na trgu veliko, vsebujejo različne doze in niso namenjena dolgotrajnejšemu jemanju, temveč dopolnjevanju prehrane.

K povišanemu holesterolu v veliki meri prispeva nezdrav življenjski slog. Še vedno velja, da z gibanjem, zmanjšanim uživanjem sladkorjev in predelanih ogljikovih hidratov, omejitvijo uživanja alkohola ter izbiro zdravih maščob lahko do neke mere sami zmanjšamo nivo trigliceridov.

Vir: Ann C. Skulas-Ray, Peter W.F. Wilson, William S. Harris, Eliot A. Brinton, Penny M. Kris-Etherton, Chesney K. Richter, Terry A. Jacobson, Mary B. Engler, Michael Miller, Jennifer G. Robinson, Conrad B. Blum, Delfin Rodriguez-Leyva, Sarah D. de Ferranti, Francine K. Welty. 2019. Omega-3 Fatty Acids for the Management of Hypertriglyceridemia: A Science Advisory From the American Heart Association. Circulation.