S prehranskimi vlakninami nad rak dojk

Uživanje zadostnih količin prehranskih vlaknin so povezali z znižanjem incidence raka dojk.

Raziskovalci so analizirali podatke iz 20 opazovalnih študij objavljenih do julija 2019. Posamezniki z najvišjimi vnosi prehranskih vlaknin so imeli 8 % manjše tveganje za raka dojk. Topne vlaknine so povezali z zmanjšanjem tveganja za rak dojk, vnos celokupnih vlaknin pa z zmanjšanjem tveganja tako pri pred in po menopavzalnih ženskah.

Vir: Maryam S. Farvid, Nicholas D. Spence, Michelle D. Holmes, Junaidah B. Barnett. Fiber consumption and breast cancer incidence: A systematic review and meta-analysis of prospective studies. Cancer, 2020; DOI: 10.1002/cncr.32816