Oktobrska Viva

 

Oktobrska številka revije Viva med drugim piše o potrebi našega telesa po vlakninah, ki jih vsebujejo stročnice, sadje in zelenjava, ter polnozrnata žita. Za naše telo so nujne, saj pomagajo pri vzdrževanju zdrave telesne teže, znižujejo tveganje za pojav sladkorne ter srčno-žilnih bolezni, prav tako pa skrbijo za zdravo črevesno mikrobioto.